Фитнес, наряду с аэробикой и шейпингом, последнее время пользуется все большим успехом, позволяя скорректировать фигуру и заставить активно работать многие мышцы. Подробнее »

Для удобства выбора групповых программ, мы разместили здесь описания каждого вида фитнес занятий. Подробнее »

Для каждого типа фигуры - индивидуальный вид нагрузки и набор упражнений в фитнес клубе ! Подробнее »

Впервые йога появилась около 5 тысячелетий назад. Изначально – это религиозно-философское учение, позволяющее человеку, с помощью некоторых приемов и методов самопознания, управлять физическими и психическими функциями своего организма. Йога – гимнастика, которая объединяет тело, мысли и душу Подробнее »

Пилатес (Pilates) — широко известный и популярный во всем мире комплекс упражнений для всего тела, развивающий гибкость и подвижность. Он был создан Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получил новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, с любым уровнем подготовки, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме Подробнее »

Аэробика привлекает огромный интерес как специалистов, так и всех остальных людей, которые хотели бы оздоровить свое тело. Она заслуженно входит в комплекс фитнес программ любого клуба. Подробнее »

Fitness body - это забота о здоровье, правильное питание, физическая активность - все то, что способствует здоровому образу жизни. Подробнее »

Посетители приходят в фитнес клубы Петербурга за поддержкой физической формы, душевным комфортом и зарядом энергии для повседневной жизни.  На сегодняшний день в Петербурге действует множество фитнес клубов: большие сетевые спортивно - оздоровительные комплексы и индивидуально-кулуарные тренажерные залы, женские фитнес клубы и «качалки».  Спрос на фитнес услуги сформировал четкие критерии выбора фитнес центра.  Подробнее »